Dans le rythme soutenu de nos journées, il arrive souvent que le corps parle… et que l’on n’entende plus très bien ce qu’il dit. La faim, la satiété, la soif, la fatigue, les tensions musculaires, la lourdeur digestive, l’agitation interne : toutes ces sensations sont des messages , et non des faiblesses ou des obstacles. Notre organisme ne nous “teste” pas :il nous informe. C’est sa manière à lui de se réguler, de maintenir son équilibre, de nous protéger. Pour beaucoup de p